
groepsaanbod
2025
onderweg naar een beter zelfbeeld
— groepsaanbod als onderdeel van de conventie eerstelijnspsychologische zorg
“Ik ben niet goed genoeg. Ik kan dit helemaal niet. Ik zal er nooit bijhoren.”
Herkenbaar? Een negatief zelfbeeld kan vele vormen aannemen, maar het effect is hetzelfde: je leeft met je voeten voluit op het gaspedaal en de rem tegelijk. Je dromen najagen durf je niet. Of net wel, maar terwijl je dat doet, zie je enkel wat er fout loopt.
In deze training leer je durven, maar vooral doen: hoe jezelf bevrijden van negatieve en belemmerende gedachten zodat je je voet eindelijk van die rem kunt halen.
meer rust minder stress bij vermoedens of diagnose van AD(H)d & ASS
— groepsaanbod als onderdeel van de conventie eerstelijnspsychologische zorg
Racen lastige gedachten door je hoofd? Heb je last van prikkelbaarheid? Voel je je vaak onbegrepen door je omgeving? Dan is deze training iets voor jou. Je leert er stresssignalen herkennen, hoe je met stress kunt omgaan, hoe je meer rust in je leven brengt, hoe je gouw gedachten, gevoelens en gedrag op elkaar kunt afstemmen en nog veel meer.